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這個暑假孩子們的運動五花八門
排球,足球,游泳,慢跑…
累死媽媽我了
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這個暑假孩子們的運動五花八門
排球,足球,游泳,慢跑…
累死媽媽我了
但是看到這篇文章突然覺得值得😁

陪著孩子運動對自己的健康有幫助
還可以增加親子互動
這個月跟孩子一起打球,一起慢跑,一起游泳
身上的體脂肪不知不覺的掉了幾趴
(體重下降是意外之禮😂😂)
暑假還有一個月
我猜我還會瘦一公斤吧


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欣儀營養師跟大家聊聊生活中的健康小知識
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